¿Cómo se consigue estar mentalmente en forma, tener un buen rendimiento intelectual y aumentar la creatividad?Al igual que un ordenador, el cerebro tiene que procesar inmensas cantidades de información. Descubrirás cómo participan las hormonas en este proceso y lo que hacen para mantener la mente joven. Se encontrará gran número de consejos y sugerencias para incluir ejercicios mentales en la vida cotidiana.
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